براؤزنگ زمرہ
صحت و خوبصورتی
اگر آپ ہر وقت تھکان اور کمزوری محسوس کرتے ہیں تو روزانہ کی بنیاد پر اس وٹامن کا…
لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) اگر آپ ذرا سے کام کے بعدسستی یا تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں تو آپ کو اپنا "Vitamin D" کا ٹیسٹ…
جو لوگ اپنی ایڑیوں کے درد سے پریشان ہے وہ اس درد سے مکمل نجات حاصل کرسکتے ھیں۔ مگر…
لندن(مانیٹرنگ ڈیسک) زیادہ عمر کے لوگوں میں، خاص کر لیڈیز میں ایڑیوں کا درد کی شکایت زیادہ پائی جاتی ہے۔ اس بیماری…
رات کو موزے پہن کر سونے کے بیشمارفائدے۔آپ بھی جان کرحیران رہ جاءینگے ۔
نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک) رات کو جرابوں سمیت سونا معیوب قرار دیا جاتا ہے لیکن اب ایک امریکی ڈاکٹر نے جرابیں پہن کر…
امریکن سائنسدانوں نے چہرے سے جھریاں ختم کرنے والا پھل دریافت کرلیا ہے وه کونسا پھل…
چہرے کی جھریاں ختم کرنے والی اینٹی ایجنگ ادویات تو بہت دستیاب ہیں لیکن اب سائنسدانوں نے ایک ایسا پھل دریافت کر لیا…
وہ 5 صحت مند غذائیں جو آپ کی جان بھی لے سکتی ہیں، جان کر آپ بھی حیران رہ جائینگے۔
سپر فوڈ کی اصطلاح سن بیسویں صدی کے شروع میں کیلے کو فروغ دینے کے لیے استعمال کی گئی تھی-سپر فوڈ ان غذاؤں کو کہا…
آگر آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ گوشت چھوڑ کر صرف سبزیاں کھائی جائیں تو آپکی ہڈیاں انتہائی…
نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک) سبزی خوری کے بہت سے فوائد بھی ہیں مگر کٹر سبزی خور بن جانے کے کئی نقصانات بھی ہو سکتے ہیں جن…
خراٹوں سے جان چھوڑا نے کا آسان طریقہ
نیویارک(مانیٹرنگ ڈیسک) خراٹے لینے والے آدمی کو تو معلوم بھی نہیں ہوتا کہ وہ کس عادت میں مبتلا ہے مگر اس کی یہ عادت…
تربوز کا بہت زیادہ استعمال آپ کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے مگر کیسے ؟
موسم گرما شر وع ہوتے ہی ہر کسی کا من پسند پھل تربوز زیادہ مقدار میں بازاروں میں دستیاب ہوتا ہے اور طبی و غذائی…